+79119170176
Танцы, спорт, творчество, курсы
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

Цель наших тренировок: здоровье, красивая фигура, развитие музыкальности, танцевальности и творческой индивидуальности ребенка. На занятиях дети научатся управлять своим телом, а так же будут осваивать работу с гимнастическими предметами (скакалка, обруч, мяч) и приобретут отличную физическую форму.
Комплексы общей физической подготовки, задания на растяжку и координацию сформируют в девочке ту базу, на основе которой она, при желании, далее сможет успешно развиваться практически в любом выбранном виде спорта.
Разученные на занятиях элементы художественной гимнастики будут собираться в танцевальные композиции, где дети смогут продемонстрировать все, чему они научились, а так же принять участие в показательных выступлениях и различных конкурсах.

ЙОГА

Йога — совершенно удивительная и, в то же время, легко доступная каждому человеку система упражнений: физических, ментальных, дыхательных и т.д.. Одним из основных достоинств практики является ее положительное влияние на позвоночник, который является залогом здоровья всего тела.
Занятия йогой помогут развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние. Рекомендованы в любой возрасте!

Возраст: 7+ и взрослые
У-ШУ

-это комплексная система развития человека, включающая в себя всю полноту жизни:
*физическое совершенство. Здоровье. Долголетие.
*самооборона: способность защитить себя и своих близких от агрессии.
*психическая устойчивость к стрессам и проблемам.
*развитие интеллектуальных и творческих возможностей.
*духовность. Взаимоуважение. Патриотизм. Толерантность.
Занятия основаны на мягком, постепенном вовлечении детей в определенную систему физических упражнений, необходимых для гармоничного развития.


Возраст: 4+
РАСТЯЖКА (Stretching)

Стретчинг – особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.



Возраст: 11+ и взрослые
ДЗЮДО

Дзюдо для детей, как и любой другой вид спорта, полезен для здоровья, физического и умственного развития, а также приносит удовольствие и позволяет выпустить лишнюю энергию.

Регулярные тренировки
- развивают координацию;
- тренируют реакцию;
- формируют дисциплинированную и сильную личность;
- укрепляют здоровье.

Возраст: 5-12 лет


array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(13) "46.229.222.51" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "c7c4155c3af16694e227f3066d186bab" }

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(12) "18.204.2.146" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "93484db7003c5fb24193023c06089cdd" }